Menu

Berapa Lama ASI Bisa Bertahan?

0 Comment

Wanita yang memompa ASI untuk bayi mereka tahu bahwa ASI seperti cairan emas. Banyak waktu dan upaya untuk mendapatkan susu itu untuk si kecil Anda, dan tidak ada yang ingin melihat bahkan setetes pun terbuang sia-sia. Jadi apa yang terjadi jika sebotol ASI terlupakan di meja? Berapa lama ASI dapat digunakan sebelum bayi Anda tidak lagi aman?

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang cara menyimpan, mendinginkan, dan membekukan ASI dengan benar, dan kapan harus diberikan kepada buah hati Anda.

Berapa Lama ASI dapat Diekspresikan?

Baik Anda memerah ASI atau menggunakan pompa, Anda harus menyimpannya sesegera mungkin. Ingat untuk memulai dengan tangan yang bersih, dan gunakan wadah yang bersih dan tertutup yang terbuat dari kaca atau plastik keras yang bebas dari BPA.

Beberapa produsen membuat kantong plastik khusus untuk pengumpulan dan penyimpanan air susu ibu, tetapi Anda harus menghindari menggunakan kantong plastik rumah tangga atau liner botol sekali pakai karena risiko kontaminasi.

Metode penyimpanan Anda akan menentukan berapa lama ASI akan aman disimpan. Penyimpanan yang tepat sangat penting sehingga Anda dapat mempertahankan konten nutrisi dan properti anti-infeksi.

La Leche League International membagikan panduan ini untuk penyimpanan ASI, diantaranya adalah sebagai berikut:

  • ASI yang baru diekspresikan dapat duduk pada suhu kamar antara 66 ° dan 78 ° F (25,5 ° C) selama empat hingga enam jam. Idealnya, susu harus dalam wadah tertutup.
  • Susu yang terekspresi dapat disimpan dalam kantong pendingin berinsulasi dengan kemasan es (sekitar -39 ° F atau 39,4 ° C) hingga 24 jam.
  • Susu yang terekspresi bisa duduk di kulkas selama 72 jam dan delapan hari.
  • Susu yang diekspresikan dapat disimpan dalam freezer antara tiga dan enam bulan, dan dalam lemari es hingga 12 bulan.

Pedoman ini dimaksudkan untuk bayi yang sehat, jangka penuh. Anda harus berbicara dengan dokter jika Anda memompa susu dan bayi Anda mengalami komplikasi kesehatan, dirawat di rumah sakit, atau lahir prematur.

Bagaimana Jika ASI Disimpan dalam Waktu yang Lama?

Susu yang disimpan untuk waktu yang lebih lama daripada yang disebutkan di atas baik di lemari es atau freezer akan kehilangan jumlah vitamin C yang lebih besar. Juga perhatikan bahwa ASI wanita disesuaikan dengan kebutuhan bayinya. Dengan kata lain, ASI Anda berubah saat bayi Anda tumbuh.

Jika ASI ditinggalkan setelah digunakan untuk menyusui, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ASI dapat digunakan untuk pemberian makan berikutnya. Panduan penyimpanan susu merekomendasikan membuang sisa ASI setelah menyusui karena potensi kontaminasi bakteri dari mulut bayi Anda.

Dan ingat, susu yang sudah tidak didinginkan selama lebih dari enam jam harus dibuang, terlepas dari apakah itu telah digunakan dalam memberi makan atau tidak.

Bagaimana Cara Menyimpan ASI yang Diekspresikan?

Ikuti praktik terbaik berikut untuk menyimpan susu yang diekspresikan:

  • Menyimpan ASI yang disimpan dengan label yang jelas menunjukkan tanggal bahwa susu dikumpulkan. Gunakan label dan tinta yang kedap air, dan sertakan nama lengkap bayi Anda jika Anda akan menyimpan susu yang diperas pada penitipan bayi Anda.
  • Simpan susu yang diekspresikan di bagian belakang kulkas atau freezer. Di situlah suhu paling konsisten pada suhu terdinginnya. Pendingin yang terisolasi dapat digunakan untuk sementara jika Anda tidak dapat langsung mengungkapkan susu ke kulkas atau freezer.
  • Simpan susu dinyatakan dalam wadah atau paket dalam ukuran yang lebih kecil. Tidak hanya ASI yang mengembang selama proses freezer, Anda akan membantu mengurangi jumlah ASI yang dibuang setelah menyusui.
  • Meskipun Anda dapat menambahkan susu yang baru saja diekpresikan ke ASI yang telah didinginkan atau dibekukan, pastikan itu berasal dari hari yang sama. Pastikan untuk mendinginkan susu segar sepenuhnya (Anda dapat menyimpannya di kulkas atau di dalam pendingin dengan paket es) sebelum Anda menggabungkannya dengan susu yang sudah dingin atau beku.

Menambahkan ASI hangat dapat menyebabkan susu beku mencair, dan sebagian besar ahli tidak merekomendasikan pembekuan ulang susu cair. Ini selanjutnya dapat memecah komponen susu dan menyebabkan peningkatan kehilangan sifat antimikroba.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *