Menu

Cara Tepat Menyajikan MPASI yang Tepat dan Aman

0 Comment

Kebersihan dan kesegaran makanan penting setelah bayi Anda mulai makan makanan padat. Ini karena sistem kekebalan tubuh bayi Anda kurang berkembang dari sistem kekebalan Anda. Perutnya lebih rentan terhadap serangga dan infeksi.

Yang terbaik untuk memberi bayi Anda makanan pertamanya pada enam bulan. Itu saran Departemen Kesehatan.

Jika Anda memilih untuk memulai bayi dengan makanan padat sebelum enam bulan, Anda harus lebih berhati-hati. Sterilkan sendok makan sampai bayi Anda berusia enam bulan dan cucilah mangkuk bayi Anda dan peralatan makan dalam mesin pencuci piring atau air yang sangat panas. Gunakan handuk teh bersih atau tisu untuk mengeringkannya.

Seberapa bersih makanan yang dibutuhkan untuk membuat MPASI?

Anda tidak perlu membuat dapur Anda benar-benar steril. Bahkan ada bukti bahwa rumah kita terlalu bersih hari ini! Namun, masuk akal untuk mengikuti kiat kebersihan dasar berikut:

  • Cuci tangan Anda sebelum Anda mulai menyiapkan makanan untuk bayi Anda.
  • Cuci kursi tinggi, oto, dan area makan dalam air sabun yang panas.
  • Jika bayi Anda makan makanan jari atau makan dengan tangannya, cuci tangan sebelum ia makan makanannya.
  • Ganti kain dapur dan handuk teh sering.

Bagaimana saya bisa menyajikan makanan dengan aman?

Saat memanaskan makanan bayi, pastikan semuanya sudah panas. Anda harus bisa melihat uap keluar. Biarkan dingin sebelum Anda memberikannya kepada bayi Anda. Oleskan sedikit makanan di bagian dalam pergelangan tangan atau punggung tangan Anda untuk melihat apakah itu suhu yang nyaman sebelum memberikannya kepadanya.

Defrost makanan beku secara menyeluruh sebelum Anda memasaknya, kecuali label makanan mengatakan sebaliknya. Cara paling aman untuk melakukan ini adalah membiarkannya di kulkas dalam semalam atau menggunakan pengaturan pencairan es pada microwave.

Untuk purees yang tidak perlu dipanaskan kembali, seperti pure buah, periksa apakah ini sepenuhnya dicairkan sebelum memberikannya kepada bayi Anda. Jangan pernah membekukan sesuatu yang telah dicairkan.

Juga, ingat kiat-kiat ini:

  • Jika Anda menggunakan microwave untuk memanaskan makanan, aduk dengan baik untuk menghindari hot spot.
  • Jangan memanaskan makanan bayi Anda lebih dari satu kali.
  • Masak telur sampai kuning telur dan putih padat.
  • Masak daging sampai tidak berwarna merah muda lagi di tengah.
  • Cuci dan kupas buah dan sayuran, seperti apel dan wortel.
  • Jangan berikan apa pun dengan kerang mentah untuk bayi Anda

Bagaimana saya bisa menyimpan MPASI dengan aman?

Ikuti kiat-kiat ini untuk memastikan Anda menyimpan makanan bayi Anda dengan aman, yaitu:

  • Jika Anda membuat bungkusan makanan bayi Anda di muka, dinginkan dengan cepat, idealnya dalam 90 menit. Kemudian simpan di kulkas. Bekukan apa pun yang tidak akan digunakan dalam 24 jam.
  • Jika bayi Anda meninggalkan makanan di mangkuknya setelah makan, buanglah. Makanan yang telah bersentuhan dengan air liur mengandung bakteri yang akan berkembang biak jika dibiarkan.
  • Periksa tanggal-tanggal terbaik sebelum dan saat digunakan pada makanan yang Anda berikan kepada bayi Anda. Jika Anda memiliki sisa makanan yang tersisa di stoples, Anda dapat menyimpannya di kulkas selama 24 jam setelah dibuka. Namun, buang sisa-sisa makanan yang sudah dipanaskan sekali dan botol yang Anda berikan kepada bayi Anda.
  • Pastikan segel pada kaleng dan toples belum rusak.
  • Periksa suhu kulkas Anda. Seharusnya antara nol derajat C dan lima derajat C. Beli termometer kulkas dari toko perangkat keras jika Anda belum mendapatkannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *