Menu

Makanan Yang Baik Untuk Mencegah Kanker Serviks

0 Comment

Kanker serviks merupakan kanker yang terjadi saat ada sel-sel yang terdapat pada leher rahim atau serviks yang tidak berjalan dengan normal, dan terus berkembang dengan tidak terkendali.

Sel-sel abnormal tersebut akan berkembang dengan cepat sehingga mengakibatkan tumor pada leher rahim. Tumor ganas ini kemudian akan berkembang jadi penyebab kanker serviks.

 

Berikut Dibawah Ini 10 Makanan Yang Bagus Untuk Kanker Serviks

Kanker serviks masih disembuhkan jika sudah terindentifikasi lebih dini. Selain itu, ada beberapa metode yang bisa digunakan untuk mengendalikan risiko kanker serviks. Beberapa makanan dibawah ini bisa rutin dikonsumsi untuk mencegah terjadinya kanker serviks. Makanan-makanan tersebut adalah:

Brokoli

Brokoli merupakan tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan. Brokoli merupakan satu-satunya sayuran yang memiliki kandungan kalsium setara dengan satu gelas susu, selain itu, brokoli juga memiliki banyak nutrisi seperti asam lemak omega 3 ,protein, (biasanya terdapat pada ikan-ikanan), karbohidrat, lemak, kalsium, zat besi, potassium, fosfor, Zink, vitamin A, B1, B2, B6, B3, B5, B9, C, E, K. mangan, magnesium, dan triptofan.

Kandungan untuk mencegah kanker serviks yang terdapat dalam brokoli adalah folat atau vitamin B9 yang berfungsi untuk mengurangi tingkat pertumbuhan sel kanker serviks.

Brokoli juga mengandung  zat antioksidan yang merupakan salah satu senyawa anti kanker.

Buah Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang kaya nutrisi. Bahkan didalamnya terkandung  lebih dari 25 macam nutrisi. Sayangnya beberapa wanita justru menghindari mengonsumsinya dengan alasan kandunga lemaknya. Lemak yang terdapat dalam alpukat merupakan lemak sehat. Selain itu kandungan lain dalam alpukat adalah kalori, 20 vitamin, lutein, mineral, serta sodium.

Dan kandungan yang  bermanfaat untuk mengurangi resiko kanker adalahglutation. Yang berfungsi untuk melawan radikal bebas. Juga kaya akan asam oleat yang mampu melindungi  anda dari resiko kanker.

Berry berryan

Dalam buah beri berian, zatat yang berperan adalah senyawa yang bermanfaat untuk menghambat proses inflamasi. Proses inflamantasi tersebut diyakini menjadi titik tumbuh awal terjadinya penyakit kanker.

Dan zat lutein yang berfungsi sebagai penghambat dan pencegah perkembangan pada sel kanker serviks.

Teh Hijau

Makanan yang mampu mencegah kanker serviks yang tidak kalah ampuh adalah teh hijau, makanan ini sangat digemari sebagian besar wanita. Karena memiliki salah satu manfaat untuk melancarkan pencernaan. Dan manfaat lainnya adalah mampu  melangsingkan tubuh. Beberapa  wanita mengonsumsinya untuk dimasukan dalam program diet.

Ternyata selain untuk diet teh hijau juga mampu berguna untuk mengurangi resiko kanker. Kandungan polyphenol serta flavonoid yang terdapat dalam teh hijau berguna untuk membuat sel kanker bekerja secara pasif. Dan juga menjaga imunitas tubuh agar tetap kuat.

Cokelat

Kandungan didalam coklat adalah alkanoid, karbohidrat, protein, vitamin serta lemak. Dan kandungan terbesarnya adalah fenilalanin, triptofan, asam amino serta tyrosin.

Dan yang paling penting dalam mencegah kanker adalah nutrisi flavonoid yang kaya akan anti oksidan yang mampu membuat anda terhindar dari resiko pemicu kanker.

Tomat

Tomat memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, serta vitamin A. tomat juga memiliki zat Lycopene yang mampu menghancurkan radikal bebas. Dimana radikal ini biasanya terdapat pada asap rokok, polusi, dan zat berbahaya lain.

Manfaat dari dari tomat yang mengandung Lycopene yakni untuk mencegah sel kanker. Penelitian ini telah dibuktikan di Harvard School of public Health.asap rokok,

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *