Menu

Mengenal Manfaat Madu Pada MPASI Bayi

0 Comment

Mengekspos bayi Anda ke berbagai makanan dan tekstur baru adalah salah satu bagian paling menarik di tahun pertama. Madu manis dan lembut, jadi orang tua dan pengasuh mungkin berpikir itu adalah pilihan yang baik sebagai selebaran roti bakar atau cara alami untuk mempermanis item lainnya. Namun, para ahli merekomendasikan menunggu sampai setelah ulang tahun pertama bayi Anda untuk memperkenalkan madu ke dalam diet mereka. Ini termasuk madu yang diproduksi secara massal, madu asli dan yang tidak dipasteurisasi, dan madu lokal. Aturan makanan ini juga berlaku untuk semua makanan dan makanan yang dipanggang yang mengandung madu.

Manfaat madu

Madu disarankan untuk memiliki sejumlah manfaat gizi yang dapat dinikmati bayi Anda setelah mereka mencapai usia 12 bulan. Madu mengandung sejumlah kandungan nutrisi yang baik, seperti:

  • Enzim
  • asam amino
  • mineral
  • antioksidan

Madu juga mengandung sejumlah kecil vitamin B dan vitamin C. kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat pada madu sangat tergantung pada sumber dari madu itu sendiri, karena memang ada berbagai jenis madu yang kita ketahui ada di dunia ini.

Madu juga lebih manis daripada gula standar. Itu berarti Anda dapat menggunakan jauh lebih sedikit daripada gula dan masih mendapatkan rasa yang enak.

Manfaat lain madu diantaranya adalah:

Berfungsi sebagai penekan batuk, tetapi tidak boleh digunakan pada anak-anak di bawah usia 12 bulan. Ini dapat membantu penyembuhan luka ketika dioleskan. Ingat! Cara ini sangat tidak dianjurkan diterapkan pada bayi yang masih berusia di bawah 1 tahun, hal ini di karenakan botulism mampu masuk ke dalam tubuh si kecil melalui kulit yang iritasi.

Jika Anda ingin mendapatkan manfaat gizi dari madu, mungkin yang terbaik adalah menggunakan varietas yang tidak diproses. Bahkan kemudian, Anda perlu makan sedikit untuk benar-benar mendapatkan nilai gizi. Bahkan, satu sendok makan madu tidak memberikan tubuh Anda banyak manfaat selain kalori tambahan. Jadi, bahan ini paling baik bila digunakan dengan hemat.

Apakah madu asli lebih baik dari jenis madu lainnya?

Madu asli adalah jenis madu yang mana belum melalui proses penyaringan, dimana madu langsung di ambil dari sarang lebah yang mana memiliki kandungan vitamin, gizi dan mineral yang sangat baik. Madu asli mungkin mengandung jumlah serbuk sari yang sedikit lebih tinggi, jadi jika Anda menggunakan madu untuk mencoba meredakan alergi musiman, madu asli dapat memberikan lebih banyak manfaat.

Bagaimana cara memperkenalkan madu pada bayi yang tepat?

Seperti semua pemanis tambahan, Anda tidak perlu terburu-buru memberi madu kepada bayi Anda. Jika Anda ingin memperkenalkan madu, menggabungkannya mungkin sesederhana menambahkan sedikit ke makanan favorit mereka. Seperti halnya makanan baru, adalah ide bagus untuk memperkenalkan madu secara perlahan. Salah satu metode adalah pendekatan “menunggu empat hari” untuk melihat apakah si kecil memiliki reaksi. Untuk menggunakan metode ini, beri anak Anda (jika mereka lebih tua dari 1 tahun) madu, lalu tunggulah empat hari sebelum menambahkannya ke dalam makanan lain yang sama sekali baru. Jika Anda melihat reaksi, hubungi dokter anak Anda.

Untuk menambahkan madu ke menu MPASI bayi Anda, cobalah salah satu cara di bawah ini:

  • Campurkan madu ke dalam oatmeal.
  • Sebarkan madu ke roti panggang.
  • Campurkan madu ke dalam yoghurt.
  • Peras madu ke dalam smoothie buatan sendiri.
  • Gunakan madu sebagai pengganti sirup maple di wafel atau pancake.

Jika anak Anda terlalu muda untuk mencoba madu untuk bayi, konsultasikan dengan dokter anak Anda. Anda dapat mencoba menggunakan sirup maple sebagai pengganti dalam resep. Agave nektar adalah pilihan lain yang mirip dengan madu tanpa risiko botulisme bayi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *